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2026-08-10 【天下零時差08.10.26】北部、中部本週演練行動上網降速，該做什麼準備？
週一天下零時差關注以下財經大事：
一、台灣首次實施行動上網降速演練，該注意什麼？
二、鴻海本週公布第二季財報，有哪些看點？
三、美伊衝突反覆，會如何影響美國通膨？
文：辜樹仁、郭家宏
製作團隊：錢玉紘、鄭子鴻
＊閱讀零時差，點這看全文👀：https://pse.is/9ft7bu
＊零基礎打造AI Agent 個人工作流，輸入「AGENTPD300」再折300元：https://hi.cw.com.tw/u/k7lwl5S/
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一、台灣首次實施行動上網降速演練，該注意什麼？
二、鴻海本週公布第二季財報，有哪些看點？
三、美伊衝突反覆，會如何影響美國通膨？
文：辜樹仁、郭家宏
製作團隊：錢玉紘、鄭子鴻
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2026-08-09 【聰明慢老Ep.122】父母、二姊失智，自己接連開大刀依舊豁達，劉秀枝：「幸好」哲學，讓大腦習慣往好處想
多數人怕老，怕體力腦力衰退、失智失能，也怕老了之後和社會脫節。美國老年學專家柏奈（Kerry Burnight）提醒，就算活得健康長壽，如果少了內在的充實與喜悅，一樣是空虛地活著，真正該追求的是「幸福壽命」（Joyspan）。
這集來賓是台北榮總特約醫師、失智症權威劉秀枝。她59歲主動裸退，獨居超過40年，人生經歷腰椎與頸椎手術、乳癌、耳中風，卻說自己從沒進入所謂的適應期，因為她說，「幸福是一種儲備。」
例如，試著把注意力放在值得感謝的地方，讓大腦習慣看見美好。雖然長得不好看，幸好很上相；雖然得乳癌，幸好乳癌治療很成熟：雖然耳中風，幸好另一隻耳朵聽得很清楚……，無論遇到什麼難關，都能感受幸福。
【聽完這集你會知道】
05:56｜外在驅力消失後，你還學得動嗎？
人生前半段的成長靠考試、證照、績效推著走。她退休後照樣全程參加醫學會，覺得講不好站起來就走，沒有評分，學習才不會停。
09:31｜擁抱不擅長，不必等朋友
怕做不好是熟齡不敢嘗試的最大阻力。她的反問是，不擅長才要去做，擅長的拿去賺錢就好，朋友沒興趣就自己去。
13:59｜友誼經營三原則：直接問、不改造、保持舒服距離
她曾因一句無關緊要的話和三十多年的老友冷戰多年，講開才發現小事，所以有誤會就要當面問清楚，談不來就不相往來，但不說壞話、不試圖改造對方。
19:47｜接連手術背後的「幸好」哲學
右耳突發性失聰，半夜掛急診，隔天六點多照常出門，見面先宣布「等一下我沒回答不是不理你們」。三次大手術也都不是急診刀，她事先安排好家中動線與採買。可計畫的先做完，剩下的就交給幸好。
22:28｜父母是把辛苦的路先走給你看
照顧長輩的付出常讓人快滅頂，但那段期間其實在預習自己的未來，會得什麼病、找哪科醫生、怎麼溝通、要準備什麼。
【本集金句】
「幸福是一種儲備，你如果常常都往好的事情看，將來心裡就有很多的幸福可以用，用不完。」
主持人：《慢老》作者 黃惠如
來賓：台北榮總特約醫師 劉秀枝
製作團隊：錢玉紘、劉駿逸
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這集來賓是台北榮總特約醫師、失智症權威劉秀枝。她59歲主動裸退，獨居超過40年，人生經歷腰椎與頸椎手術、乳癌、耳中風，卻說自己從沒進入所謂的適應期，因為她說，「幸福是一種儲備。」
例如，試著把注意力放在值得感謝的地方，讓大腦習慣看見美好。雖然長得不好看，幸好很上相；雖然得乳癌，幸好乳癌治療很成熟：雖然耳中風，幸好另一隻耳朵聽得很清楚……，無論遇到什麼難關，都能感受幸福。
【聽完這集你會知道】
05:56｜外在驅力消失後，你還學得動嗎？
人生前半段的成長靠考試、證照、績效推著走。她退休後照樣全程參加醫學會，覺得講不好站起來就走，沒有評分，學習才不會停。
09:31｜擁抱不擅長，不必等朋友
怕做不好是熟齡不敢嘗試的最大阻力。她的反問是，不擅長才要去做，擅長的拿去賺錢就好，朋友沒興趣就自己去。
13:59｜友誼經營三原則：直接問、不改造、保持舒服距離
她曾因一句無關緊要的話和三十多年的老友冷戰多年，講開才發現小事，所以有誤會就要當面問清楚，談不來就不相往來，但不說壞話、不試圖改造對方。
19:47｜接連手術背後的「幸好」哲學
右耳突發性失聰，半夜掛急診，隔天六點多照常出門，見面先宣布「等一下我沒回答不是不理你們」。三次大手術也都不是急診刀，她事先安排好家中動線與採買。可計畫的先做完，剩下的就交給幸好。
22:28｜父母是把辛苦的路先走給你看
照顧長輩的付出常讓人快滅頂，但那段期間其實在預習自己的未來，會得什麼病、找哪科醫生、怎麼溝通、要準備什麼。
【本集金句】
「幸福是一種儲備，你如果常常都往好的事情看，將來心裡就有很多的幸福可以用，用不完。」
主持人：《慢老》作者 黃惠如
來賓：台北榮總特約醫師 劉秀枝
製作團隊：錢玉紘、劉駿逸
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2026-08-08 【微笑台灣Ep.185】烏山頭水庫旁的遊戲村，三合院裡溜滑梯，變身青年創業基地
一九三○年烏山頭水庫完工啟用，原本居住在水庫淹沒區的居民陸續遷出，在周邊開始了新的聚落，也就是現在台南官田的大崎村。
大崎村同樣面臨高齡化、少子化的困境，不過有一群南藝大畢業的年輕人願意在此落地生根，默默耕耘說服長輩支持自己的大膽創意！現在，整個村莊就像一座遊戲島，你想知道他們是怎麼做到的嗎？
【聽完這集你會知道】
01:22｜建築系背景的陳建叡選擇留在異鄉官田，面對常住人口僅150人的小村落與過節時親戚排山倒海的關切，如何放下焦慮，將青春熱情化為一步步扎根在地的底氣。
08:11｜為何想把大崎村改造成一座遊戲島？從懷著忐忑的心向地主提議「在祖產屋頂做溜滑梯」，到獲得地主一句「注意安全就好」並無償提供空間，見證在地長輩對年輕人最堅定的支持。
15:08｜剖析團隊如何從「摸石頭過河」學會放過自己與社區，果斷將客群從旅遊散客轉型為學團與樂齡客群，找到讓社區安寧、顧客開心的完美平衡。
21:42｜什麼是「地方韌性」？聊聊創生路上被居民誤解的酸甜苦辣，以及如何透過空間改造，把治安死角轉化為孩子嬉笑的陽光角落，讓長輩穿得漂漂亮亮來玩套圈圈、溜滑梯，重新在農村裡找回年輕時的歡笑與生命力。
【本集金句】
「韌性不是自然產生的，它需要被鍛鍊。地方創生不只是把老屋變漂亮，而是讓私有宅院在具備商業營運性的同時，也為在地保留生活的公共性。」
#地方創生 #大崎村落創意基地 #村落遊戲島 #地方韌性 #台南官田
🎙️主持人：微笑台灣總監 李佩書
🎙️來賓：大崎村落創藝基地創辦人 林建叡
🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪
＊立即報名《微笑台灣》2026永續城鄉論壇：https://pse.is/9aq8z9
＊挑戰地方韌性數位專輯《我是全村的希望》：https://pse.is/9as2gw
＊訂閱微笑台灣夏季號：https://www.books.com.tw/products/R030104568
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大崎村同樣面臨高齡化、少子化的困境，不過有一群南藝大畢業的年輕人願意在此落地生根，默默耕耘說服長輩支持自己的大膽創意！現在，整個村莊就像一座遊戲島，你想知道他們是怎麼做到的嗎？
【聽完這集你會知道】
01:22｜建築系背景的陳建叡選擇留在異鄉官田，面對常住人口僅150人的小村落與過節時親戚排山倒海的關切，如何放下焦慮，將青春熱情化為一步步扎根在地的底氣。
08:11｜為何想把大崎村改造成一座遊戲島？從懷著忐忑的心向地主提議「在祖產屋頂做溜滑梯」，到獲得地主一句「注意安全就好」並無償提供空間，見證在地長輩對年輕人最堅定的支持。
15:08｜剖析團隊如何從「摸石頭過河」學會放過自己與社區，果斷將客群從旅遊散客轉型為學團與樂齡客群，找到讓社區安寧、顧客開心的完美平衡。
21:42｜什麼是「地方韌性」？聊聊創生路上被居民誤解的酸甜苦辣，以及如何透過空間改造，把治安死角轉化為孩子嬉笑的陽光角落，讓長輩穿得漂漂亮亮來玩套圈圈、溜滑梯，重新在農村裡找回年輕時的歡笑與生命力。
【本集金句】
「韌性不是自然產生的，它需要被鍛鍊。地方創生不只是把老屋變漂亮，而是讓私有宅院在具備商業營運性的同時，也為在地保留生活的公共性。」
#地方創生 #大崎村落創意基地 #村落遊戲島 #地方韌性 #台南官田
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2026-08-07 【天下零時差08.07.26】台灣「鰻魚王國」為何失守？台鐵開賣鰻魚飯背後，銷日市佔剩5%的崩盤真相
半世紀前，台灣曾是極為風光的「鰻魚王國」，日本每吃10尾鰻魚，就有6尾來自台灣。但中國低價競爭、一波波產業危機襲來，曾經最賺錢的明星產業，變成養殖戶口中的燙手山芋。台鐵鰻魚便當、米漢堡，如何拯救內銷市場？
文：蔡立勳
製作團隊：錢玉紘、鄭子鴻
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2026-08-06 【創新突圍】當家不再是堡壘？桃園「防災都更」如何用汗水換取住戶信任
面對地震與海砂屋威脅，老舊建築該如何化險為夷？本集邀請桃園市政府都市發展局歐政一副局長，剖析桃園如何透過「公辦都更」與「防災都更」推動城市轉型。從「市場不做政府做」的決心，到深耕社區的駐點陪伴，桃園住都中心以不到10人的精簡團隊，成功將卡關數十年的正光花園新城案同意率在半年內衝至95%。想了解都市更新如何擺脫生硬法規、建立社會信任，這集將為你揭開第一線的桃園經驗！
【聽完這集你會知道】
02:18｜都更類型大不同： 解析拆除重建、整建維護（拉皮）與防災都更的差異，翻轉「老屋一定要拆除」的刻板印象。
05:08｜住都中心的信任工程： 「市府訂政策、住都中心做執行」，透過成立駐點工作站與深度陪伴，大幅降低民眾心防。
10:00｜在地溝通神器「頭人制度」： 發掘里長、地政士等在地意見領袖進行培力，以「地主影響地主」化解資訊不對稱。
14:26｜創新工具「房型調查」： 翻轉耗時的模擬選配，初期即精準掌握住戶家庭與經濟需求，提升地主參與願景感。
16:51｜正光效應與舊城活化： 示範案成功帶動中平集賢、龜山金山等海砂屋社區接力都更，並結合景福宮五福案重塑舊城樣態。
【本集金句】
「都更不只是冷冰冰的營建工程，它是一場需要時間、專業與彼此信任來共同完成的社會工程。」
#都市更新 #公辦都更 #防災都更 #海砂屋 #桃園市政府 #歐政一 #創新突圍 #桃園住都中心
主持人： 賢齡
來賓：桃園市政府都市發展局副局長 歐政一
本集節目由 華宇企業管理顧問公司 合作推薦
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【聽完這集你會知道】
02:18｜都更類型大不同： 解析拆除重建、整建維護（拉皮）與防災都更的差異，翻轉「老屋一定要拆除」的刻板印象。
05:08｜住都中心的信任工程： 「市府訂政策、住都中心做執行」，透過成立駐點工作站與深度陪伴，大幅降低民眾心防。
10:00｜在地溝通神器「頭人制度」： 發掘里長、地政士等在地意見領袖進行培力，以「地主影響地主」化解資訊不對稱。
14:26｜創新工具「房型調查」： 翻轉耗時的模擬選配，初期即精準掌握住戶家庭與經濟需求，提升地主參與願景感。
16:51｜正光效應與舊城活化： 示範案成功帶動中平集賢、龜山金山等海砂屋社區接力都更，並結合景福宮五福案重塑舊城樣態。
【本集金句】
「都更不只是冷冰冰的營建工程，它是一場需要時間、專業與彼此信任來共同完成的社會工程。」
#都市更新 #公辦都更 #防災都更 #海砂屋 #桃園市政府 #歐政一 #創新突圍 #桃園住都中心
主持人： 賢齡
來賓：桃園市政府都市發展局副局長 歐政一
本集節目由 華宇企業管理顧問公司 合作推薦
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2026-08-06 【流域聲臨S4EP3】島上的守護者：里長第一線看見生態行動如何真正落地社子島？
一座養活大台北三分之一葉菜的島，因五十年禁建令讓時間凍住，居民在政策夾縫中撐了幾個世代。富洲里里長陳惠民從童年記憶說起，帶出最真實的在地聲音：開發不是洪水猛獸，生態也不是口號——關鍵是誰才是真正的主體。這集，需要聽見居民的心聲。
【本集關鍵字】
#社子島 #富洲里里長陳惠民 #淡水河流域生態廊道 #居民主體性與ESG在地共好
對談來賓：社子島富洲里里長 陳惠民
主持人：未來事業部總監暨CSR頻道總編輯 黃昭勇
製作團隊：天下整合傳播部
本集節目由 明緯企業 共同響應
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【本集關鍵字】
#社子島 #富洲里里長陳惠民 #淡水河流域生態廊道 #居民主體性與ESG在地共好
對談來賓：社子島富洲里里長 陳惠民
主持人：未來事業部總監暨CSR頻道總編輯 黃昭勇
製作團隊：天下整合傳播部
本集節目由 明緯企業 共同響應
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2026-08-06 【決策者・聽天下Ep.161】中國海警圍台，島鏈失守？台灣怎麼應對海上灰色作戰？
今年6月，中國公務船就在台灣東部海域「提醒與查驗」多達198 艘船隻。7月4號，中國海警局還宣布，把台灣東部海域執法常態化。
第一島鏈的防線邊界正經歷一場無聲的挪移，面對這種不見硝煙卻侵蝕治權的灰色地帶戰術，台灣必須從軍事防禦走向「全政府回應」，結合法律戰、常態並航與多邊談判，實質守住海洋治權。
【聽完這集你會知道】
05:00｜劉華清戰術構想實現：中國海權發展的半世紀進程
中共從劉華清時期便定下奪取第一島鏈控制權的長期目標。隨著近年水面艦快速服役、三大航艦戰鬥群成形與遠征型空軍建立，中共正逐步達成對第一島鏈常態化控制與遠程打擊的實質部署。
11:11｜美軍 EABO 戰術重塑第一島鏈防禦邏輯
美軍調整戰術為「遠征前進基地作戰」，主力不再於第一時間衝前，而是由島鏈國家獨立支撐、形成阻塞鏈以爭取時間，這對台灣防衛作戰的持久力提出了更嚴苛的考驗。
18:06｜中共法律戰的管轄權顛覆
中共利用兩岸事件或多邊劃界爭議為藉口，將海警及公務船巡查常態化推至台灣東部 EEZ 水域。這種透過下錨、關閉 AIS、常態巡邏等低強度灰色地帶手法，旨在國際法上創造「有效管轄」既成事實，企圖實質消解台灣的治權。
29:12｜台灣應積極主張治權
面對日本、菲律賓於台灣東部海域重疊區的劃界討論，以及中共藉機插足的法律戰企圖，台灣應積極透過既有台日、台菲執法談判框架爭取主導權，避免海域權益被邊緣化。
38:17｜公務船常態存在與外交反擊
面對非軍事的法律戰侵蝕，防禦核心在於「不放棄治權」的實質行動。台灣必須維持公務船在東部海域的常態並航與廣播反制，同時積極連結國際外交聲明，向國際社會宣示治權存在。
【本集金句】
「美軍還是會來，但在這之前，中華民國必須先有辦法獨立支撐過那關鍵的一段時間，才可能等得到美軍的支援。」
主持人：天下雜誌總編輯 陳一姍
來賓：國防安全研究院副研究員 揭仲
製作團隊：錢玉紘、張雅媛、林有成、邱宇豪、鄭子鴻
＊延伸閱讀｜獨家航跡圖》消失的第一島鏈：https://pse.is/9f8dgt
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第一島鏈的防線邊界正經歷一場無聲的挪移，面對這種不見硝煙卻侵蝕治權的灰色地帶戰術，台灣必須從軍事防禦走向「全政府回應」，結合法律戰、常態並航與多邊談判，實質守住海洋治權。
【聽完這集你會知道】
05:00｜劉華清戰術構想實現：中國海權發展的半世紀進程
中共從劉華清時期便定下奪取第一島鏈控制權的長期目標。隨著近年水面艦快速服役、三大航艦戰鬥群成形與遠征型空軍建立，中共正逐步達成對第一島鏈常態化控制與遠程打擊的實質部署。
11:11｜美軍 EABO 戰術重塑第一島鏈防禦邏輯
美軍調整戰術為「遠征前進基地作戰」，主力不再於第一時間衝前，而是由島鏈國家獨立支撐、形成阻塞鏈以爭取時間，這對台灣防衛作戰的持久力提出了更嚴苛的考驗。
18:06｜中共法律戰的管轄權顛覆
中共利用兩岸事件或多邊劃界爭議為藉口，將海警及公務船巡查常態化推至台灣東部 EEZ 水域。這種透過下錨、關閉 AIS、常態巡邏等低強度灰色地帶手法，旨在國際法上創造「有效管轄」既成事實，企圖實質消解台灣的治權。
29:12｜台灣應積極主張治權
面對日本、菲律賓於台灣東部海域重疊區的劃界討論，以及中共藉機插足的法律戰企圖，台灣應積極透過既有台日、台菲執法談判框架爭取主導權，避免海域權益被邊緣化。
38:17｜公務船常態存在與外交反擊
面對非軍事的法律戰侵蝕，防禦核心在於「不放棄治權」的實質行動。台灣必須維持公務船在東部海域的常態並航與廣播反制，同時積極連結國際外交聲明，向國際社會宣示治權存在。
【本集金句】
「美軍還是會來，但在這之前，中華民國必須先有辦法獨立支撐過那關鍵的一段時間，才可能等得到美軍的支援。」
主持人：天下雜誌總編輯 陳一姍
來賓：國防安全研究院副研究員 揭仲
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2026-08-06 【天下零時差08.06.26】美股很貴快逃？哈佛教授：看漏這數據，錯失未來10年行情
2026年黑色7月AI股大血洗，許多散戶心有餘悸。同時，「巴菲特指標」正狂閃紅燈，各項估值數據都在警告：美股已經貴得離譜。哈佛教授卻直指華爾街完全誤讀了當前的股市公式，未來十年的股市勝算，其實遠比想像的要高。
文：張詠晴
製作團隊：李洛梅、張雅媛、鄭子鴻
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2026-08-05 【CEO的修煉場Ep.25】願景喊得漂亮卻執行不了？黃男州：讓最年輕的人先發言，文化才會落地
2004年玉山併購高雄企銀，全球知名的外商財務顧問卻在踏入會議室時感到傻眼，直問「一般併購討論不會超過10個人，你們卻來了50幾位，連入行三五年的都在場？」
本集邀請玉山金控董事長黃男州，他讓企業中的「三個世代」共同討論」，而且發言順序由年輕到資深；讓最年輕的人先開口，資深意見才不會提前壓場，更能讓公司文化落地。
他也談到2008年金融海嘯下，高階減薪卻宣布不裁員的取捨，以及地緣政治、供應鏈與AI交纏的「三體世界」該怎麼站穩。
【聽完這集你會知道】
04:38｜金控一定要有保險嗎？
用三個世代一起吵出結論，玉山交給年輕MA、中階主管、高階經理人共同討論。決策不是從上而下發布，是從三個世代辯出來的。
08:38｜先處理人心，再處理數字
新手CEO一上任就碰上金融海嘯，高階主管直接減薪20%、副總10%、經理人5%，但基層員工權益一毛不動，並公開宣布不裁員。黃男州分享，理由是人才是最珍貴的資產——減薪從上面開始，安全感從下面守住。
15:25｜文化為何比產品更值錢？
好產品讓你領先六個月，好流程讓你領先一年，好文化讓你長期領先。玉山把文化落地的機制是「三個世代共同討論」，且發言順序由年輕到資深——先講的人不會被上級意見綁架。
20:53｜跨文化管理配方：普世價值不退讓，在地文化全尊重
玉山在柬埔寨、緬甸、越南的據點，九成以上員工都是當地人。誠信正直、專業負責是不可妥協的普世價值，其餘一律尊重當地文化。專業領先的檢驗標準就是：客戶遇到金融問題，第一個會不會想到你。
【本集金句】
「卓越是一個沒有終點的挑戰。學習是一條永無止盡的道路，不斷地學習，才能不斷地領導。」
主持人：天下雜誌共同執行長 葉雲
來賓：玉山金控董事長 黃男州
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本集邀請玉山金控董事長黃男州，他讓企業中的「三個世代」共同討論」，而且發言順序由年輕到資深；讓最年輕的人先開口，資深意見才不會提前壓場，更能讓公司文化落地。
他也談到2008年金融海嘯下，高階減薪卻宣布不裁員的取捨，以及地緣政治、供應鏈與AI交纏的「三體世界」該怎麼站穩。
【聽完這集你會知道】
04:38｜金控一定要有保險嗎？
用三個世代一起吵出結論，玉山交給年輕MA、中階主管、高階經理人共同討論。決策不是從上而下發布，是從三個世代辯出來的。
08:38｜先處理人心，再處理數字
新手CEO一上任就碰上金融海嘯，高階主管直接減薪20%、副總10%、經理人5%，但基層員工權益一毛不動，並公開宣布不裁員。黃男州分享，理由是人才是最珍貴的資產——減薪從上面開始，安全感從下面守住。
15:25｜文化為何比產品更值錢？
好產品讓你領先六個月，好流程讓你領先一年，好文化讓你長期領先。玉山把文化落地的機制是「三個世代共同討論」，且發言順序由年輕到資深——先講的人不會被上級意見綁架。
20:53｜跨文化管理配方：普世價值不退讓，在地文化全尊重
玉山在柬埔寨、緬甸、越南的據點，九成以上員工都是當地人。誠信正直、專業負責是不可妥協的普世價值，其餘一律尊重當地文化。專業領先的檢驗標準就是：客戶遇到金融問題，第一個會不會想到你。
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來賓：玉山金控董事長 黃男州
製作團隊：李洛梅、錢玉紘、陳紀帆、劉駿逸
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2026-08-05 【天下零時差08.05.26】不要再買債券ETF了？高波動債市成常態，亞洲債是避風港？
聯準會維持利率不變，長債殖利率卻飆破2007年新高。渣打銀行首席投資總監梁文偉解析，新主席沃許淡化前瞻指引的溝通風格，如何重塑債市定價邏輯與投資策略。
文：林麗珊
製作團隊：莊志偉、張雅媛、鄭子鴻
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